Sport, Freizeit, Vorträge, Debatten, Lesungen
Vous avez adoré la première édition, alors on se refait une journée reconnexion au Wagon !
Rendez-vous pour une temps consacré au bien-être, au corps, et à la reconnexion à soi
Au programme : du Yoga,des massages, des ateliers, et surtout : une session d'Ecstatic Dance suivie d'une séance de Sonothérapie !
Sans oublier d'autres surprises à découvrir sur place... YOGA : 11h-12h Afin de commencer cette journée l'esprit et le corps légers, Naïs vous propose une session yoga !
Au programme : relaxation maximale, mouvements du corps paisibles, tranquillité...
PENSE A RAMENER TON TAPIS !
Prix libre MASSAGE CHINOIS : 12h-16h Massage sur chaise et stimulation des méridiens énergétiques, une approche holistique pour une expérience de bien-être complet.
Prix libre à partir de 5euros ATELIER Kéfir : 13h30-15h30 Viens apprendre à faire ton kéfir maison et repars avec des grains de kéfir pour tester la recette chez toi !
C'est quoi le Kéfir ?
Une boisson fermentée, riche en "probiotique": de supers alliés pour une flore intestinale en bonne santé et donc, une digestion allégée !
Si tu veux repartir avec tes grains de kéfir, pense à apporter un petit récipient (type pot de confiture) !
Prix libre à partir de 5euros ECSTATIC DANCE & SONOTHÉRAPIE : 16h-19h30 L'Ecstatic Dance, ou danse intuitive, est une pratique de danse libre et de lâcher prise en conscience dans un cadre de libre expression et de non jugement via une guidance musicale travaillée. C'est un véritable voyage musical qui permet de se reconnecter à son intuition par une alternance entre des sons calmes et envoûtants, et de phases beaucoup plus énergiques qui conduisent à l'euphorie et au défoulement. Ici, la danse permet à chacun de s'ouvrir à toutes ses possibilités d'expressions propres. Le mot d'ordre est très simple : n'ayez pas peur du ridicule, soyez pleinement libre de vos mouvements ! Ressentez, soyez acteurs de votre danse ! L'atelier commencera par quelques minutes de connexion au corps avec Annie pour entrer dans le moment, avant de partir pour une danse de 2h en compagnie de nos DJs Oualim et Arno. Et en bonus cette fois, la séance sera clôturée par une session collective de sonothérapie aux bols chantants en cristaux de 45 minutes proposée par Sophie Degen, offrant un apaisement des centres d'énergies du corps à travers les vibrations. Prix : 17€ solidaire / 20€ normal / 20€+ soutien
Réservation recommandée : https://www.billetweb.fr/ecstatic-dance-sonotherapie-aux...
Sans oublier d'autres surprises à découvrir sur place... YOGA : 11h-12h Afin de commencer cette journée l'esprit et le corps légers, Naïs vous propose une session yoga !
Au programme : relaxation maximale, mouvements du corps paisibles, tranquillité...
PENSE A RAMENER TON TAPIS !
Prix libre MASSAGE CHINOIS : 12h-16h Massage sur chaise et stimulation des méridiens énergétiques, une approche holistique pour une expérience de bien-être complet.
Prix libre à partir de 5euros ATELIER Kéfir : 13h30-15h30 Viens apprendre à faire ton kéfir maison et repars avec des grains de kéfir pour tester la recette chez toi !
C'est quoi le Kéfir ?
Une boisson fermentée, riche en "probiotique": de supers alliés pour une flore intestinale en bonne santé et donc, une digestion allégée !
Si tu veux repartir avec tes grains de kéfir, pense à apporter un petit récipient (type pot de confiture) !
Prix libre à partir de 5euros ECSTATIC DANCE & SONOTHÉRAPIE : 16h-19h30 L'Ecstatic Dance, ou danse intuitive, est une pratique de danse libre et de lâcher prise en conscience dans un cadre de libre expression et de non jugement via une guidance musicale travaillée. C'est un véritable voyage musical qui permet de se reconnecter à son intuition par une alternance entre des sons calmes et envoûtants, et de phases beaucoup plus énergiques qui conduisent à l'euphorie et au défoulement. Ici, la danse permet à chacun de s'ouvrir à toutes ses possibilités d'expressions propres. Le mot d'ordre est très simple : n'ayez pas peur du ridicule, soyez pleinement libre de vos mouvements ! Ressentez, soyez acteurs de votre danse ! L'atelier commencera par quelques minutes de connexion au corps avec Annie pour entrer dans le moment, avant de partir pour une danse de 2h en compagnie de nos DJs Oualim et Arno. Et en bonus cette fois, la séance sera clôturée par une session collective de sonothérapie aux bols chantants en cristaux de 45 minutes proposée par Sophie Degen, offrant un apaisement des centres d'énergies du corps à travers les vibrations. Prix : 17€ solidaire / 20€ normal / 20€+ soutien
Réservation recommandée : https://www.billetweb.fr/ecstatic-dance-sonotherapie-aux...
Rue du Rempart 67000 Strasbourg
20 €